sfd bialko

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień dobry wszystkim :-) Mam na imię Marta i przez najbliższe 12 tygodni będę prowadzić dziennik w dziale IHS, ukierunkowany głównie na redukcję pod kątem limitów wagowych w zawodach MMA. Od razu zamieszczę sprostowanie dotyczące wagi z tytułu dziennika: w różnych [...]

[...] na sucho ) Ponieważ chcę mieć szybciej większe efekty masy mięśniowej oraz dziennie nie zjadam tyle ile powinienem białka to kupiłem poniższe suplementy : http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Super_Mass-opis43.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html [...]

[...] czy jest Tańsza alternatywa niż minerały z olimpu(mówimy o chelatach bo dropsy z Biedronki to i tak pije dla smaku). I czy tylko ja nie widzę różnicy między http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_Mama-opis768.html a http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6-opis1160.html nie licząc że ten wyżej jest 4zł tańszy? Ew co myślicie o czymś [...]

[...] zeby jak najwiecej z Was sie wypowiedzialo co o tym sadzicie :) 1. Bialko - Whey Gold Standard 2,3 kg - to białko juz mam (najlepsze bialko ever) 2. BCAA - http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html 3. Kreatyna - i tu chcialbym, zebyscie mi doradzili, ktora lepiej: ta: [...]

Witam, mam zamiar sobie zakupić jakieś witaminy. Wiadomo, wybralem dwa (jedne mialem, a drugie kilka osób mi polecało) mianowicie. Witaminy i minerały olimpu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html czy może witaminy i minerały tested nutrition http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html [...]

[...] , do wody ktora wypijam bym sobie robil napoj i pil przez caly dzien pracy, powiedzmy lacznie tych obu 30-40g + jakas kofeina na pobudzenie bo nie lubie kawy ) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA_PLUS-opis27740.html 19 cos na szybko ( i lekko ) np jakis owoc banan/mango czy cos [...]

Witam, potrzebował bym waszej opinii odnośnie niżej wymienionych odżywek. Gainer http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis28230.html Białko Na Noc: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CASEIN_100-opis595.html Białko: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27092.html Vitaminy: [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/spana_hrefhttpwww.sfd.plsklepFitness_Authority-p34.htmlFitness_Authorityaspan_Xtreme_WheyBolic_span500gspan_i35682_d380x380.jpg OPIS XTREMALNIE skuteczne białko Wsparcie w budowaniu tkanki mięśniowej i regeneracji Bardzo dobra rozpuszczalność i wyśmienity smak FA XTREME WHEYBOLIC to najwyższej klasy białko [...]

Witam, mam 23 lata. Student, więc tryb raczej już siedzący. Całe życie coś trenowałem, piłka nożna, narty, pływanie. Starałem się przynajmniej raz w tygodniu 2h poświęcić na sport. Jednak było coraz mniej czasu. Pewnego dnia zobaczyłem brzuch z góry. Od 3 tygodni chodzę 3 razy dziennie na siłownię. Nigdy wcześniej w życiu nie chodziłem ćwiczyć na [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pro_Whey_i40180_d400x400.png PRO WHEY DLACZEGO PRO WHEY? JEST MIXEM NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI KONCENTRATU ORAZ IZOLATU BIAŁKA SERWATKOWEGO W PROPORCJI 60 DO 40 2 ŹRÓDŁA BIAŁKA - PRODUKT JEST ODPOWIEDNI DO PRZYJMOWANIA O KAŻDEJ PORZE DNIA WYSOKA ZAWARTOŚĆ BIAŁKA, KAŻDA PORCJA TO 24G BIAŁKA NA 30G PRODUKTU 10 [...]

[...] -modlitewnik -rowerek na aeroby Raczej preferuje właśnie wolne ciężary nie maszyny . Bynajmniej nie teraz WYMIARY TERAZ : 180cm / 90kg mierzyłem wg. wytycznych sfd chociaż trochę tego bf mam , miękko jest %-) i zależny jak mi się napnie miara (staram sie zawsze tak samo ) kark - 41cm biceps - 36cm klatka - 110cm przedramie -31cm [...]

http://www.sfd.pl/html/23889/ L-karnityna jest dobra, ale gdy szlifujemy sylwetke przed zawodami, czyli wtedy gdy przy niewielkiej zawartosci tluszczu w organizmie, chcemy w miare bezpieczny sposob, uzyskac wyrazny zarys poszczegolnych grup miesniowych. Niemniej nawet wtedy l-karnityna sama w sobie jest malo skuteczna. Najwazniejsze to dieta i [...]

[...] w tych co są niżej chyba nie, przynajmniej mam taką nadzieje. Zresztą opinie zostawię wam. Dla przypomnienia zapodaje linki  1. ULTIMATE PROTEIN TREC. (http://www.sfd.pl/TREC_Ultimate_Protein-t295205.html ) I tutaj jestem nakręcony najbardziej na to białko przyznam 2. 100% WHEY KAIZEN [...]

[...] smak truskawka. 6. Kreta vitalmaxa. 7. Pozostalosci Storma, na oko troche ponad 100g. 8. Pozostalosci Shocka, na oko z 200g, moze mniej. Opisy Supli: SHOCK: http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_Shock_Therapy-t295145.html STORM: http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_Storm-t295155.html MONO: [...]

[...] 1h po treningu białeczko i lulu... Czy takie przerwy będą ok w/g Ciebie? Pozdrawiam DaV ZAPRASZAM DO GŁOSOWANIA W ANKIECIE ABOUT GDZIE NAJCHĘTNIEJ I NAJCZĘŚCIEJ ZAKUPUJEMY SUPLEMENTY... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60503 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD Zmieniony przez - DaV w dniu 2003-01-21 11:00:06

czy może zmienić kolejność, najpierw gluta i BCAA a póżniej kreatyna, i białko na końcu... ZAPRASZAM DO GŁOSOWANIA W ANKIECIE ABOUT GDZIE NAJCHĘTNIEJ I NAJCZĘŚCIEJ ZAKUPUJEMY SUPLEMENTY... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60503 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD

[...] Waży bodajże 60 kilo i ma około 173 wzrostu. Jerdnym słowem w sam raz. Pozdrawiam Cześć ZAPRASZAM DO GŁOSOWANIA W ANKIECIE ABOUT GDZIE NAJCHĘTNIEJ I NAJCZĘŚCIEJ ZAKUPUJEMY SUPLEMENTY... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60503 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD Zmieniony przez - DaV w dniu 2003-01-28 17:58:01

Witam zaopatrzylem sie w suple i zastanawiam się jak by je rozlozyc w ciagu dnia staż treningowy: 1 rok waga:80kg wzrost:186 Suple: Kreatyna sfd BCAA sfd Carbo Olimp bialko protein plus SFD Mass activator 20 SFD/ witaminki z Olimpa do tej pory brałem tak: dzien treningowy: zaraz po przebudzeniu 5g kreatyny, 4g BCAA witaminki zaraz po sniadaniu 4g [...]

[...] suwiennicy 4s 12/10/8/6 -Wspięcia na palcach 4s 12/10/8/6 -wspięcia na palcach w siadzie 4s 12/10/8/6 Niedziela: Wolne Suplementy których zamierzam używac to : - 100% pp z sfd - bcaa z sfd (400tabs) - kreatyna z sfd - Cytocell - Trec coffeine 200+ - Mutant Mass - Białko Ostrovit Rozpisałem to sobie tak Przed treningiem: - 100%pp - 12caps bcaa - [...]

Proszę o ocenę diety. Link do planu treningowego: http://www.sfd.pl/3dniowy_trening_na_masę-t789879.html uzytkownik TRAKTOR 71 Energia Białko Tłuszcz Węglowodany 3626,73 183,86 109,80 470,55 Ilość 1. 7:45 płatki owsiane górskie 100 rodzynki 20 pestki dyni 15 jajko [...]